La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), organismo público y oficial dependiente del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, ha modificado hoy el color de la alerta por calor en la Campiña Sur, donde se encuentra la capital, de naranja a rojo, que significa 'riesgo extremo' (fenómenos meteorológicos no habituales de intensidad excepcional y con un nivel de riesgo para la población muy alto).
Así, desde las 13.00 hasta las 20.59 horas (ocho largas horas) hay una posibilidad alta (entre el 40 y el 70%) de alcanzar máximas de 44 grados. En las otras dos zonas climáticas de la provincia (Sierra y Pedroches y Subbética Cordobesa), la alerta sigue siendo naranja, con posibilidad de alcanzar los 40 grados en el Norte y los 42 grados en el Sur.
La capital cordobesa es de las que podría alcanzar esos 44 grados de máxima, junto a Almodóvar del Río, Castro del Río, Fuente Palmera, Guadalcázar, Hornachuelos, Montoro, Palma del Río (aunque aquí podrían ser incluso 45 grados), Pedro Abad, Posadas, Villa del Río y Villafranca.
Según la normativa, el Real Decreto-ley 4/2023, no se puede trabajar al aire libre con este tipo de alertas. Así, establece la prohibición de trabajar en exteriores durante alertas rojas o naranjas si no se pueden garantizar condiciones seguras. Si existe un riesgo grave e inminente para la salud debido al calor extremo, los trabajadores tienen derecho a no acudir a su puesto de trabajo, incluso si no hay alerta oficial.
Recomendaciones
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Protección solar: Utilizar protector solar con un factor de protección adecuado, sombrero o gorra, y gafas de sol.
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Hidratación: Beber agua regularmente a lo largo del día, evitando bebidas alcohólicas o con mucha azúcar.
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Alimentación: Consumir comidas ligeras y frescas, como frutas y verduras, evitando comidas copiosas.
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Ropa: Optar por ropa holgada y de tejidos ligeros que permitan la transpiración.
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Actividad física: Evitar el ejercicio intenso al aire libre durante las horas de más calor y reducir la actividad física.
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Ambiente: Buscar lugares frescos y ventilados, como centros comerciales, bibliotecas o espacios con aire acondicionado.
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Cuidado de personas vulnerables: Prestar especial atención a niños, ancianos, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor.
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Emergencias: En caso de síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, buscar ayuda médica de inmediato.
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Ventilación: Abrir las ventanas durante las horas más frescas del día, como la noche o la madrugada, para ventilar la casa.
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Refrescamiento: Refrescarse con duchas o baños fríos, o utilizando toallas húmedas o compresas frías en zonas como cuello y muñecas.
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Descanso: Descansar en lugares frescos y evitar el esfuerzo físico excesivo.
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Evitar el alcohol y la cafeína: Estas sustancias pueden aumentar la temperatura corporal y contribuir a la deshidratación.
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Nunca dejar a nadie en un vehículo cerrado: Especialmente niños, ancianos o mascotas, ya que las temperaturas dentro del vehículo pueden elevarse rápidamente.
Las mascotas también sienten el golpe de calor. Hay que procurar que siempre tengan agua disponible, no hay que dejarlas a la intemperie ni llevarlas a caminar en asfalto, ya que pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente y nunca dejerlas en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.
