vitamina D

Paseos 3 de mayo 4
Hospital Quirónsalud de Córdoba

Experto recomienda un baño solar de unos 20 minutos diarios para evitar el déficit de vitamina D

Según el doctor Romero, es preciso también mantener hábitos nutricionales sanos que incluyan los nutrientes básicos para la salud del hueso, recomendando tomar al menos tres unidades de productos lácteos