Mar Planas utiliza un método solidario para conseguir un cuerpo perfecto

La marca personal Itzazo Fitness tiene como premisa esencial crear comunidad y motivación conjunta, pero, a la par, hace una dieta personal y una tabla de ejercicio exclusiva para cada clienta

Llega el verano y a las personas les gusta verse bien. Lucir el cuerpo en la playa, en la piscina, en eventos y, los más privilegiados en las cubiertas de alguna embarcación, sin duda, tiene un trabajo previo. Conseguir rebajar esos kilos de más, evitar los excesos en la comida, pero teniendo una dieta amplia, sin muchas restricciones, pero equilibrada y acompañar de ejercicios físicos y deportivos diarios son fórmulas plausibles para conseguir los objetivos. 

Pero, ¿quién puede marcar esas pautas? Pues es evidente, una buena nutricionista y entrenadora deportiva. Si se añade, a esa fórmula, una comunidad de mujeres que se retroalimentan en sus logros, el resultado no puede ser otro que el de conseguir la meta marcada. 

Y así es como tener cuerpazo se convierte en un trabajo que en Itzazo Fitness se toman muy en serio. La marca deportiva y de entrenamiento personal de Mar Planas se ha convertido en un revulsivo para muchas mujeres que ya han utilizado su metodología. En resumen, esta profesional apunta a cuatro pasos que se han de dar en todo caso de que se persiguen unos objetivos reales, visibles y en un tiempo prudencialmente corto. Son los siguientes: 

1. No basarse en formación e información, sino en la aplicación de esas teorías a la práctica, de nada vale un estudio o una evidencia científica de resultados para retener un dato, sino para que tu cuerpo la experimenta. 

2. También es fundamental hacerlo rodeada de mujeres que tienen las mismas inquietudes, pues, compartir experiencias y ayudarse mutuamente, es muy beneficioso para alcanzar objetivo. 

3. En este orden, también se busca un equilibrio entre cuerpo y mente, sentirse bien por fuera y por dentro. Empoderarse y ser dueña de tu autoestima. 

4. Y cuarto, hacerlo acompañada de los mejores profesionales, porque solo de ese modo se consiguen unos objetivos facultados y avalados. Que la nutricionista y entrenadora personal haga un trabajo personalizado es la razón de ser que más influye en las clientas para alcanzar objetivos satisfactorios. 

Solo tres meses hacen falta para alcanzar una buena figura

El entrenamiento diario, ajustado a una dieta equilibrada y sana, acorde a las necesidades individuales de cada clienta, sin lugar a dudas, es el plan entrenamiento fitness para mujeres más eficaz y que en solo 90 días puede dar muy buenos resultados. Lo que tiene que primar es, por un lado, el compromiso de la persona y, por otro, el seguimiento que hará Mar Planas de cada uno de esos pasos. 

El hecho de no sentirse sola y aislada está demostrado que ayuda a la motivación, por esa razón, en Itzazo Fitness se han planteado la idea de que conformar un grupo de mujeres, una red femenina que se apoye mutuamente y se dé aliento para conseguir resultados es muy motivador. 

Es otra fórmula más que se ha aplicado y que, desde luego, está dando unos magníficos resultados. Junto a la personalización de cada tabla de entrenamiento, de cada ejercicio y de cada comida, esa red de apoyo es muy útil. 

En definitiva, con Mar Planas y su marca personal Itzazo Fitness, conseguir un buen cuerpo y aumentar la autoestima están más que garantizados, tal y como lo demuestran muchas de sus clientas en las aportaciones que hacen con sus opiniones a los métodos empleados y los resultados obtenidos de ellos. Porque el objetivo es conseguir de una manera paulatina y saludable el cuerpo perfecto, pero sin renunciar a cuidar la salud y otros aspectos, como el emocional. 

Por todo ello, en la firma existen paquetes o kit, adicionales, que mejoran las pautas, entre otras cosas, de la alimentación, de los entrenamientos o para evitar dolores innecesarios cuando se hacen ejercicios o se convierten en crónicos, todo por ayudar a un bienestar global de la persona.